Coaching med Maria – 8–10 veckor som förändrar

Är det här du?

• Du känner dig stressad, trött eller fast i gamla mönster.
• Självkänslan svajar och du vill känna dig tryggare i dig själv.
• Närheten hemma känns mer som rutin än som sug.
• Du vet att något behöver förändras – men du vet inte var du ska börja.

 Känner du igen dig? Då är den här coachingen för dig.

Vad du får under 8–10 veckor

🤍 Uppstartssamtal – vi sätter ord på din situation, din längtan och vad du behöver mest just nu.

🤍 Samtal 1 gång/vecka (eller varannan om det passar bättre). Varje gång har fokus på stress, självkänsla, relationer och närhet.

🤍 Små övningar mellan gångerna – enkla, vardagsnära och möjliga att faktiskt göra.

🤍 Stöd mellan våra möten – du är inte ensam i din process.

🤍 En förändring som håller – inte quick fixes, utan nya vanor och sätt att möta livet.

Resultaten du kan förvänta dig

🤍 Mer lugn i kroppen mindre stress och oro.

🤍 Starkare självkänsla trygghet i dig själv.

🤍 Bättre kommunikation i relationen.

🤍 Närhet som känns på riktigt mer värme, mer skratt, kanske mer sex.

🤍 Konkreta verktyg som du kan använda resten av livet. 

Så funkar det

1. Fyll i mina 6 frågor så ser vi om coachingen passar dig.
2. Kort intro-samtal vi känner in om det klickar.
3. Starta din resa  vi bokar tider och sätter igång.

 👉 Det är enkelt. Din del är att vilja, resten gör vi tillsammans.

Varför jag?

Jag är internationellt certifierad coach, har jobbat inom psykiatrin i 5 år och läst psykologi. Men framför allt: jag ser hela dig.

Jag jobbar utan pekpinnar, med värme, ärlighet och busig nyfikenhet. Här finns plats för både skratt och tårar.