Transformationsprocess – vad är det?
En transformationsprocess är något helt annat än coaching och något helt annat än terapi.
Det är en djup, riktad förändringsresa där vi jobbar med det som styr dig på riktigt: kroppen, nervsystemet, självkänslan, stressen, relationen och mönstren du fastnat i.
Målet är inte att “prata om saker”.
Målet är att du ska börja känna annorlunda – på riktigt.
Skillnaden: Coaching vs Terapi vs Transformation
Coaching
✔ fokus på mål, struktur och handling
✔ bra när du vet vart du vill men behöver stöd
✔ kortare och mer ytligt
✔ bygger mer på samtal och frågor
Coaching funkar när livet rullar men du vill uppgradera något.
Men när en man stängt av, tappat känslorna, tappat riktningen eller förlorat sig själv – då räcker inte coaching.
Terapi
✔ fokus på det förflutna och trauma
✔ du går igenom vad som hänt
✔ ofta långsamt, analyserande, mer prat
✔ terapeuten är neutral och håller tillbaka
Terapi är bra och viktigt men inte alltid det du behöver när relationen håller på att glida och kroppen skriker stopp nu.
Män som hamnar hos mig brukar säga:
“Jag vill inte älta. Jag vill förstå vad som händer NU.”
Transformationsprocess
(det ja gör)
🔥 fokus på nuet och framtiden
🔥 vi jobbar med kroppen, nervsystemet och dina reaktioner
🔥 du får verktyg som skapar lugn, närhet och självkänsla
🔥 du får förklaringar – rakt, tryggt, utan analys
🔥 du får riktning, inte frågor tillbaka
🔥 vi bryter mönster i nutid, inte bara pratar om dåtid
🔥 du förändras på riktigt, inte bara i tanken
En transformation är när du inte bara förstår varför du mår som du mår utan när kroppen slutar reagera på samma sätt.